Vitamin C penting dalam sintesis kolagen, penyembuhan luka, dan penyerapan zat besi, serta bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari stres oksidatif.
Strawberry menjadi buah yang baik untuk ibu hamil dikarenakan kandungan nutrisi yang dimilikinya, seperti:
Selain menjaga tubuh dari berbagai penyakit berbahaya, ternyata strawberry juga mampu mengatasi jerawat.
Penelitian yang dilakukan oleh para ahli gizi dari Oklahoma State College Amerika Serikat yang menyimpulkan bahwa zat-zat pada strawberry tersebut berperan dalam mencegah peradangan pada jaringan tubuh, hiperglikemia, dan berbagai penyakit pembuluh darah.
Ya, stroberi dapat membantu meredakan mual dan muntah pada ibu hamil karena mengandung vitamin C dan antioksidan.
Buah stroberi mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, buah stroberi juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sejumlah studi klinis telah membuktikan bahwa serat berperan sangat penting dalam menjaga metabolisme dan pengaturan pola makan pada penderita obesitas atau berat badan yang berlebihan.
Mama pun tidak perlu takut untuk mengonsumsi ikan yang satu ini karena manfaat yang Mama peroleh lebih banyak dibanding efek buruknya. Asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Ikan tongkol dapat meminimalisir risiko terjadinya kurang darah atau anemia. Kandungan zat besi dalam ikan tongkol bagus untuk pencegahan kurangnya darah, apalagi kondisi tersebut berpengaruh pada tumbuh kembang janin.
Buah lontar atau dikenal juga dengan nama buah siwalan adalah salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain rasanya more info yang manis dan segar, buah lontar dipercaya memiliki beragam manfaat untuk ibu hamil. Benarkah hal tersebut?
Karena hal tersebut akan berpengaruh pada proses tumbuh kembang janin nantinya. Bagi yang ingin berkonsultasi dan telah lama mendambakan hadirnya sang buah hati, dapat berkonsultasi melalui morulaivf.co.id yang telah tersebar di banyak daerah di Indonesia.
Selain bahaya merkuri, dr. Devia Irine mengimbau agar bumil membeli ikan dalam kondisi yang masih segar dan dimasak matang.
Dengan mengonsumsi buah stroberi secara teratur selama kehamilan, ibu hamil dapat membantu memastikan bahwa janin mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang secara optimum.
Selain mencegah penuaan dini, vitamin C yang terkandung dalam buah strawberry juga dapat membantu membuat kulit Anda menjadi lebih cerah.